СТРЕСС:
ДОБРО ИЛИ ЗЛО?

Как поставить стресс себе на службу

Групповой практический тренинг
для подростков 13 - 17 лет

СТРЕСС:
ДОБРО ИЛИ ЗЛО?


Как поставить стресс себе
на службу





Групповой практический тренинг
для подростков 13 - 17 лет
О тренинге
Мы не можем управлять всем вокруг, но мы вполне можем управлять своими эмоциями! Стрессовые ситуации так или иначе происходят каждый день, а излишняя эмоциональная реакция на внешние события постепенно разрушает здоровье.

На тренинге Ваш подросток научится правильно прогнозировать реальность, управлять стрессом и обращать его себе на пользу.
Что будем делать на занятии
  • Поговорим о том, что такое стресс, и как он проявляется
    Ожидание и реальность... Мемы смешные, а по факту несовпадение ожидания и реальности приводят к стрессу.
    Как часто это происходит? У некоторых по 5 раз в день. Что в это время происходит с организмом - обсудим на тренинге.
    1
  • Разберем на практике, как на Вашего ребенка воздействует социум
    С помощью специального упражнения участники физически прочувствуют, как оценивание их окружающими влияет на состояние.
    2
  • Опробуем в группе методики управления стрессом
    С помощью специальных упражнений научимся искусству прогнозирования событий так, чтобы реальность и ожидания совпадали.
    3
В результате тренинга
  • Ваш ребенок освоит базу для развития стрессоустойчивости
    Научится ставить реальные цели и прогнозы. Таким образом, ожидания и реальность ребенка будут совпадать, в результате чего он перестанет тревожиться и расстраиваться.
  • У Вашего подростка освободятся силы для своих желаний
    Когда мы эмоционально включаемся в каждую неприятную или не соответствующую ожиданиям ситуацию, мы расходуем колоссальное количество энергии. На наши истинные желания остается совсем немного.
    Не будет стресса - будут силы для достижения своих целей.
  • Ваш ребенок перестанет тревожиться из-за мнения окружающих
    Это не значит, что подросток станет неуправляемым и вообще ужасным невоспитанным человеком. Это значит, что он начнет лучше понимать себя и отличать свои ценности от навязанных извне.
Тренинг проведет - Михаил Крылов
Практикующий психолог, психотерапевт

Образование:

2022 г. - Московский Институт Гештальта и Психодрамы (МИГиП)

2021 г. - Алтайский государственный университет,
магистратура по специальности "Психология"

2003 г. - Интернатура по специальности "Психиатрия"

2002 г. - Алтайский государственный медицинский университет, специальность "Лечебно дело"


В подарок участники получат бонусы - практические упражнения и инструкции в формате PDF
Условия участия и стоимость
Тренинг проходит в группах по 6 - 8 человек в учебном центре "Бейкер-Стрит". Длительность 2 - 2.5 часа.

11 февраля в 11.00 - школьники 13-14 лет.
11 февраля в 14.00 - школьники 15-17 лет.

1200 руб.
Для студентов "Бейкер-Стрит"
и при оплате до 1 февраля
1400 руб.
при оплате после 1 февраля
Отзывы о тренингах
  • Григорий остался доволен, и тренинг для него оказался интересным и увлекательным)
    Оксана Владимировна С.
    мама студента "Бейкер-Стрит"
  • Все понравилось! Роман сказал, что было интересно!
    Татьяна Юрьевна С.
    мама студента "Бейкер-Стрит"
  • Андрею очень понравилось)) С радостью посещал бы еще подобные мероприятия.
    Ольга Евгеньевна З.
    мама студента "Бейкер-Стрит"
  • Аня поделилась впечатлением от тренинга. Понравилось! Она первый раз была на тренинге.
    Татьяна Викторовна П.
    мама студентки "Бейкер-Стрит"
Запишите школьника сейчас
мы позвоним Вам в рабочее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.